02 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 80,64g | Prot: 53,22g | Karb: 334,85g.
Öğle Yemeği: Delites İncirli Kurabiye, Mercimek Köftesi. Akşam Yemeği: Eti Hoşbeş Kakaolu, Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Patates Yemeği. Aperatifler/Diğer: Muz, Eti Browni İntense. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|