05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 80,99g | Prot: 33,61g | Karb: 156,03g.
Kahvaltı: Köy Ekmeği, Beyaz Ekmek, Kuymak, Zeytin, İçim Süzme Peynir, İçim Beyaz Peynir, Poğaça. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Kırmızı Lahana, Salata Sosu, Mayonez, Lahana, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Bim Patito Ketçaplı Cips, A101 Kekspır, Ülker Dido. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maviboncukdry Kilo Geçmişi
|