15 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 22,26g | Karb: 78,83g.
Kahvaltı: Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Aperatifler/Diğer: Ülker Dankek Pöti Kakaolu. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|