MenthePip Günlüğü, 01 Şub 24

MenthePip Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Übliche Schwankung. Ich starte in den Februar mit u60. *freu*

59,9 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg. Geriye kalan: 4,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2024:

1410 kcal

Yağ: 67,18g | Prot: 55,86g | Karb: 138,03g. Kahvaltı: Clementinen, Clementinen, Bionade Ingwer-Orange, Kaufland Bio Knusperriegel Erdnuss-Mandel, Kaufland Bio Knusperriegel Erdnuss-Mandel. Öğle Yemeği: Beckers Bester Maracuja Nektar. Akşam Yemeği: Appel Zarte Filets Vom Hering Mango-Curry, Appel Zarte Filets Vom Hering Sweet-Chili. devamı için...

1559 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 10 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

55 Destekçi Destek

Yorumlar

Oha, gut gemacht! 🙂🤗

01 Şub 24 üye tarafından: Rose.blume

😘 An der u60 hab ich echt lange gebastelt! 😂

01 Şub 24 üye tarafından: MenthePip

Super 👍

01 Şub 24 üye tarafından: ines-h

In diesem Gewichtsbereich braucht man echt Geduld. Bzw Eile mit Weile.🌸

01 Şub 24 üye tarafından: Rose.blume

Glückwunsch / Supi Leistung

01 Şub 24 üye tarafından: Rockabilly_Hilbi

na Mente, u60 ist doch ne Hausnummer, und du weißt wie es geht, also alles Gute Dir und hab einen schönen Tag - LG

01 Şub 24 üye tarafından: hoogan

Super! 👍 U60 will ich auch wieder hin! 🙋‍♀️

01 Şub 24 üye tarafından: Zimtschnecke3

Das ist schön 😀

01 Şub 24 üye tarafından: Lolli-1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MenthePip Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MenthePip Günlüğü, 01 Şub 24

Yorum Gönder

MenthePip Kilo Geçmişi