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Von nix kommt nix
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62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1992 kcal
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Yağ: 94,20g | Prot: 78,30g | Karb: 202,24g.
Kahvaltı: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Öğle Yemeği: Rio D'oro Blutorangensaft. Akşam Yemeği: K-Classic Sauerkirschen, Edeka Sauerkirschsaft, Speisezeit Rindergulasch mit Champignons. Aperatifler/Diğer: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Sprite Sprite Zitrone-Limette, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen. devamı için...
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1990 kcal
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Egzersiz:
Ayakta Durmak - 30 dakika, Einkaufen - 1 saat, Duş Almak - 20 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 9 saat ve 40 dakika, Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 3 saat. devamı için...
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Haftada 1,5 kg alıyor
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1 - 20 / 28
 Yorumlar
da muß man Dir zustimmen (ist das jetzt gemein?)!
21 Şub 24 üye tarafından: Rockabilly_Hilbi
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Nein, das ist nicht gemein, das ist das Fazit nach ca 20 Lottertagen. Aber ich habe das Gefühl, die Phase ist vorbei. 🙃
21 Şub 24 üye tarafından: MenthePip
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Lottertage braucht es auch! Sonst schwindet die Stimmung!
21 Şub 24 üye tarafından: King_Esser
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Leg mal neue Batterien ein? 🤔😉
21 Şub 24 üye tarafından: Bunte Teller
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wünsche Dir, dass die Lottertage jetzt wirklich vorbei sind und es wieder in die richtige Richtung geht.
21 Şub 24 üye tarafından: ines-h
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21 Şub 24 üye tarafından: DieJill
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Genau 👍🏼 mach Schluss mit den Lottertagen und greif die 2kg an 😉😘
21 Şub 24 üye tarafından: Lolli-1
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Snickers waren in Angebot?🙊👀😁👋🏻
21 Şub 24 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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@MenthePip...nu aber mal gerade hingesetzt und die bösen Lottertage raus geschmissen ☝️☝️🫵
Ich komme sonst vorbei und helfe 🤔😈🤣😂🤣😂🥰
21 Şub 24 üye tarafından: Brigitte. G
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Ja, lass uns gemeinsam den Lottertagen den Kampf ansagen.
21 Şub 24 üye tarafından: Lieselvomlande
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Gemeinsam kriegen wir das hin💪
21 Şub 24 üye tarafından: Brigitte. G
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@Menthe, Du bist so wie Du bist oifach geil !
21 Şub 24 üye tarafından: Rockabilly_Hilbi
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Och man Menthe 🙈 bei mir lief es gestern und heute auch wieder total aus dem Ruder. Der schlendrian muss hier echt mal langsam ausziehen. Hab mich noch zu einem Spaziergang aufgerafft 😅 wenigstens etwas.
21 Şub 24 üye tarafından: ~{Diana}~
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14.500 Kalorien über meinem gesetzten ETB hab ich im Februar gemampft. Das entsprechen gut 2 Kilos. Das zeigt mir immerhin, dass mein Tracken gut klappt. Sowohl das der Bewegung und das der Kalorien...
22 Şub 24 üye tarafından: MenthePip
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Auf jeden Fall mag ich Euch und Eure Kommentare und das unterstützt mich schon irgendwie. 🙂 Hab gestern Abend gut geschmunzelt. 😁
22 Şub 24 üye tarafından: MenthePip
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@BunteTeller - Wo leg ich bitte die Batterien ein in meine Analogwaage? 😂 (Meine persönliche Batterie ist auch ok, bin nämlich gerade im Urlaub. Zuhause, aber Urlaub. Meine geplante Urlaubsreise hatte ich abgesagt. Ich war schlecht vorbereitet und der Urlaub dann sehr teuer. Ich bedauere das aber nur so etwa 20% 😉)
22 Şub 24 üye tarafından: MenthePip
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@Ines - Dankeschön. Du und @Lolli habt Recht... Genug ist genug.
22 Şub 24 üye tarafından: MenthePip
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@Veggie - Snickers-Angebot... Da musste ich echt schmunzeln. Ich glaube sogar, mit Snickers bin ich total von der Spur gerutscht. Da war eine 5er Packung... Ganz vage meine ich mich zu erinnern...🫣
22 Şub 24 üye tarafından: MenthePip
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@Diana - oder eine Trainingseinheit Zumba! (Sonst kommt @Gertchen und macht uns Beine. 😂)
22 Şub 24 üye tarafından: MenthePip
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Ja genau🏃♀️🏃🏃♀️➡️🏃➡️😅😅😅
22 Şub 24 üye tarafından: Brigitte. G
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