|
63
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 52,80g | Karb: 125,70g.
Kahvaltı: Algida Maraş Usulü Dondurma, Doğal Peynir, İçli Köfte. Akşam Yemeği: Lahmacun, Etli Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Hurma, Leblebi. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|