|
Daha fazla kilo almışımdır korkusuyla tartılmıyordum. Bir kilosu iştah artışı nedeniyle delice yediğim yemek diğeri regli şişkinliği. Döngü bitince bu ay ki hedefim 4 ila 5 kg vermek. Hadi bakalım kızım, sen yaparsın 😎Kendi kendimi destekliyorum 😂
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|