|
ne kadar çok istersen o kadar çok başarırsın
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 10,55g | Prot: 19,98g | Karb: 79,46g.
Kahvaltı: Tahıllı Ekmek, Süt (Yağsız), Yurdum Garnitür. Akşam Yemeği: Lahana Sarması, Şehriye Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|