05 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 13,64g | Prot: 24,02g | Karb: 49,27g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Süt, Sarı Tatlı Mısır, Yurdum Garnitür. Akşam Yemeği: Karpuz, Tahıllı Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|