09 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 6,85g | Prot: 28,91g | Karb: 75,74g.
Kahvaltı: Muz, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Uludağ Limonata, Tatlı Kavun. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|