04 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 14,63g | Prot: 23,89g | Karb: 70,27g.
Kahvaltı: Ceviz, Badem, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Siyah Zeytin, Dereotu, Havuç, Fındık, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. Öğle Yemeği: Ezogelin Çorbası. Akşam Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|