26 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 7,21g | Prot: 11,72g | Karb: 86,57g.
Kahvaltı: Elma, Sütaş Light Yoğurt. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Pekmez, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Dr. Oetker Kakaolu Puding. Aperatifler/Diğer: Gün Kurusu. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|