31 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 145,62g | Karb: 166,42g.
Kahvaltı: Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Öğle Yemeği: Ton Balığı Salatası. Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Elma, Algida Maraş Usulü Dondurma, Ananas, Coca-Cola Coca-Cola Light, Ülker Altınbaşak. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|