16 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 57,83g | Karb: 228,98g.
Kahvaltı: Domatesler, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Dr. Oetker Kakaolu Puding, Tavuk Göğsü, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Pekmez, Beyaz Ekmek, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Elma. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|