25 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 49,18g | Karb: 105,96g.
Kahvaltı: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Bal, Ceviz, Tahıllı Ekmek, Pınar Labne. Öğle Yemeği: Hurma, Becel Tereyağı Keyfi. Akşam Yemeği: Havuç, Marul, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Aperatifler/Diğer: Hurma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|