01 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 34,72g | Karb: 190,29g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Pekmez, Kaymak, Pınar Labne, Yeşil Yapraklı Marul, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Ceviz, Domatesler. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Aperatifler/Diğer: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Hurma. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|