29 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 18,43g | Prot: 52,60g | Karb: 71,23g.
Kahvaltı: Fitpack Fitpack. Öğle Yemeği: Bulgur (Pişmiş), Izgara Tavuk, Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|