07 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 23,20g | Prot: 25,02g | Karb: 41,18g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|