02 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 27,61g | Karb: 140,82g.
Kahvaltı: Cappy Vişne Suyu, Mister No Ton Balıklı Sandviç, Mister No Istakoz Çavdar Ekmekli Sandviç. Akşam Yemeği: Dondurma, Eker Sakızlı Muhallebi. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Miller Bira. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|