24 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 108,77g | Prot: 60,61g | Karb: 184,10g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Dereotlu Poğaça, Fındık, Ceviz, Üzüm, Siyah Zeytin, Torku Süzme Peynir, Menemen. Öğle Yemeği: Mandalina, Yoğurt, Şehriye Çorbası, Etli Biber Dolması. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Nescafe İkisi Bir Arada, Şekersiz Türk Kahvesi, Aşure, Fındık, Mandalina, Kuru Üzüm, Ceviz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|