26 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 52,33g | Prot: 52,53g | Karb: 137,43g.
Kahvaltı: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker İçim Labne, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Sade Kek. Akşam Yemeği: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Soğan veya Taze Soğan, Tavuk Budu. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|