20 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 46,11g | Prot: 62,81g | Karb: 146,14g.
Kahvaltı: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Öğle Yemeği: Tavuk Döner, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Akşam Yemeği: Kepekli Ekmek, Salam, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|