26 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 94,00g | Prot: 95,30g | Karb: 189,10g.
Kahvaltı: Algida Maraş Usulü Dondurma, Algida Maraş Usulü Dondurma, Mıhlama, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit Granola. Akşam Yemeği: Milföy, Ton Balığı Salatası, Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Maydanoz, Nane, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|