08 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 35,61g | Prot: 27,23g | Karb: 162,96g.
Kahvaltı: Yaş Pasta, Şehriye Çorbası. Öğle Yemeği: Kuru Kayısı, Eti Burçak Yulaflı, Tadım Sarı Leblebi. Akşam Yemeği: Makarna, Kapuska. Aperatifler/Diğer: Havuç, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|