17 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 22,51g | Karb: 113,45g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Bazlama. Öğle Yemeği: Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|