kendinisev Günlüğü, 17 Mar 17

kendinisev Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

önemli olan ağırlık değil kuculmek ve gorunusundur, bundan sonra kendime tartı yasağı koydum ayda bir belki tartilirim... 😘

73 kg Bugüne kadar kayıp: 32 kg. Geriye kalan: 18 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mart 2017:

1516 kcal

Yağ: 63,19g | Prot: 99,75g | Karb: 136,46g. Kahvaltı: Mercimek Çorbası, Simbat Kabak Çekirdeği, Danone Activia Kayısılı, Kaşarlı Pide. devamı için...

sabit kilo

10 Destekçi Destek

Yorumlar

ben 3 haftadır tartılamıyorum tartım bozukk :D

17 Mar 17 üye tarafından: Aysgulgndz

benim tartida bozulsa keske....her gun tartilmaktan vazgecerim belki...(kendi tartima beddua ettim ayyy)

17 Mar 17 üye tarafından: buglemeymen

benim tartida bana ediyordur kesin su icsem tartidayim😀

17 Mar 17 üye tarafından: Merveduru

benimki bozulmadı da beni bozuyordu 😀 herkes aynı mı bilmiyorum ama tartıda işime gelmeyen bir rakam görünce soluğu mutfakta alıyorum..

17 Mar 17 üye tarafından: kendinisev


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

kendinisev Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

kendinisev Günlüğü, 17 Mar 17

Yorum Gönder

kendinisev Kilo Geçmişi