|
Böyle devam
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 55,24g | Karb: 123,66g.
Kahvaltı: Gold Yer Fıstığı Ezmesi - Sarı Ambalaj, Xpro Whey Protein, Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi, Süt, Keten Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Haşlanmış Nohut, Dardanel Ton Klasik. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Kurabiye (Düşük Yağ). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|