03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 10,67g | Prot: 23,76g | Karb: 82,64g.
Kahvaltı: Eti Form Light Müsli, İçim Light Süt. Akşam Yemeği: Namet Hindi Füme, Yörsan Ayran, Marul, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Uno Kepekli Light Ekmek. Aperatifler/Diğer: Eti Form Kırmızı Meyveli Kakaolu Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceofwonderland Kilo Geçmişi
|