10 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 19,87g | Karb: 83,89g.
Kahvaltı: Su, Yeşil Çay, Bal, Tamek Çilek Reçeli, Menemen. Aperatifler/Diğer: Fıstıklı Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MehmetAkifOZAL Kilo Geçmişi
|