16 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 41,91g | Prot: 29,54g | Karb: 108,94g.
Kahvaltı: Ülker Çokonat, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kurme Kurme Bar Coconut, Saray 100 Kalori Kek. Akşam Yemeği: Migros Domates Salçası, Fora Yeşil Zeytin Ezmesi, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri. Aperatifler/Diğer: Kinder Süt Dilimi, Sütaş Light Yoğurt, Mlife Çörekotlu Patates Cipsi. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceofwonderland Kilo Geçmişi
|