19 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 102,00g | Prot: 92,85g | Karb: 106,02g.
Kahvaltı: Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Bal, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Haşlama. Akşam Yemeği: Tavuk Şiş. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Uno Kepekli Grissini, İçim Süzme Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|