22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 84,73g | Karb: 117,91g.
Kahvaltı: Uno Premium Çok Tahıllı, Zeytinyağı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Dimes Üzüm Suyu. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Doğanay Şalgam Suyu, Adana Kebap. Aperatifler/Diğer: Sütaş Light Süt. devamı için...
|
Haftada 142,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|