05 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 55,32g | Prot: 93,93g | Karb: 90,12g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Hero Baby Muzlu Yoğurtlu Ek Gıda-C Vitamini. Öğle Yemeği: Yayla Chia Tohumu, Keten Tohumu, Yumurta Beyazı, Torku Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Aperatifler/Diğer: Çilek, Muz, İrmik Helvası, Ülker Probis (28g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|