16 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 96,11g | Karb: 148,58g.
Kahvaltı: Mısır Nişastası, Muz, Çilek, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Yer Fıstığı, İçim Light Süt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|