31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 41,07g | Prot: 96,18g | Karb: 50,15g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Простоквашино Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Наши Кулинары Солянка Сборная Мясная. Aperatifler/Diğer: Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|