07 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 61,96g | Karb: 218,07g.
Kahvaltı: Tavuk Sosisi, Pınar Krem Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Karisik Tost. Akşam Yemeği: Çiğ Köfte, Patlıcan Kebabı, Algida Buzzy. Aperatifler/Diğer: Tamek Şeftali Nektarı, Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seymaserdengeçti Kilo Geçmişi
|