13 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 44,72g | Prot: 36,80g | Karb: 39,23g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Beyaz Peynir, Karpuz, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Aperatifler/Diğer: Peyman Çitliyo. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|