14 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 49,70g | Prot: 38,92g | Karb: 84,59g.
Kahvaltı: Hurma, Fındık, Yeşil Biber, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Badem, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Hurma, Çoban Salatası, Leblebi, Mercimek Çorbası, Cacık. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|