cigdemkeremdeniz Günlüğü, 17 Haz 17

cigdemkeremdeniz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

arkadaslar bu gu hesaplama yaptim 10 ayda 21 kg vermisim sizce normalmi yoksa cokmu fikrinize ihtiyacim var diyet yapmama ragmen hala kilo veriyorum tahlil yaptirdim pazartesi cikacak bakalim

54,4 kg Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

sabit kilo

9 Destekçi Destek

Yorumlar

gayet normal yavaş kilo vermek garantidir veridigin kiloları hızlı almassin Boyle devam et tebrik ederim 😊

17 Haz 17 üye tarafından: mrvdmi

tskler bu kilolar iki tane ard ard dogum kilolariydi sukurler olsun ki 12 sene onceki kiloma dondum normalde 60 da sabittim

17 Haz 17 üye tarafından: cigdemkeremdeniz

Çiğdem hanım işin tıbbi boyutu hormonal durumlar vs orasını bilmem ama ona yorum yapmak bizi aşar eğer herşey normal değerlerde seyrediyor vücudunuzda anormal bir durum yoksa spor anlamında bence çalışmalarınızı değiştirip gözden geçirin.Anladığım kadarıyla vücudunuz beyniniz birbiriyle savaş veriyor kilo konusunda o yüzden sürekli değişken ve zorlayıcı bir spor programı uygulamanız gerekir.

17 Haz 17 üye tarafından: fitcoch

Ayda ortalama 2.1 kg vermişsiniz, aylık ortalamanız ise sağlıklı kilo verme sınırları içinde.

17 Haz 17 üye tarafından: skywolf23

oldukça başarılı Tebrikler 👍👍 ama bi doktor kontrolünden geçin daha rmin olun içiniz rahat etsin :)

17 Haz 17 üye tarafından: freckled_witch


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cigdemkeremdeniz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cigdemkeremdeniz Günlüğü, 17 Haz 17

Yorum Gönder

cigdemkeremdeniz Kilo Geçmişi