irfan keklikçi Günlüğü, 23 Haz 17

irfan keklikçi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98,7 kg Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg. Geriye kalan: 9,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 8,4 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Bravo

23 Haz 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE

ketojonik diyete gectim 4 gunde muthis düşüş :D

23 Haz 17 üye tarafından: irfan keklikçi

@Mesut özbahçe tskrlr sizin paylasimlara bakıyorum gayet sağlıklı ins. dilediginiz kiloya ulasirsiniz

23 Haz 17 üye tarafından: irfan keklikçi

Bende bugun basladim ketojenik diyete bakalim bende nasil bi etkisi olacak gayet tok tutuyo ben sevdim, sizde nasil bi etki etti ne yiyip ictiniz

23 Haz 17 üye tarafından: Nesfit52

ben sporu hic azaltmadm oruc ile birlikte ilk 3 gun baya zorladi bugun 5. gun dun ve su an bişey yok :) ama zaten bu tepkiler gayet normal yillardir süre gelen bir alışkanlığı tamamen degistiriyorsun ve vucut ilk önce buna tepki veriyor sonra alisiyor

24 Haz 17 üye tarafından: irfan keklikçi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

irfan keklikçi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

irfan keklikçi Günlüğü, 23 Haz 17

Yorum Gönder

irfan keklikçi Kilo Geçmişi