27 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 47,04g | Karb: 123,99g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Becel Tereyağı Keyfi, Bal, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Öğle Yemeği: Şeftali. Akşam Yemeği: Soğanlar, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Yufka. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter, Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|