03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 79,60g | Karb: 162,00g.
Kahvaltı: Pınar Light Üçgen Peynir, Абрикосы, Арахисовая Паста, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Шоколад, Майонез, Белеебеевский Сыр Сырbelster, Пшеничный Хлеб, Тефтели с Рисом, Макароны. Aperatifler/Diğer: Банан, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|