buglemeymen Günlüğü, 04 Tem 17

buglemeymen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

iki gundur 64.3 den 65.1 e ciktim...dikkat etmeme ragmen....kilo vermem durdu desem e diyetede yeni basladim...anlamadim ???

65,1 kg Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2017:

536 kcal

Yağ: 26,11g | Prot: 23,17g | Karb: 54,12g. Kahvaltı: Sade Krep, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Muratbey Örgü Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık. Aperatifler/Diğer: Tatlı Kavun. devamı için...

Haftada 2,5 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

ödem bence. bende çok sık oluyorda.

04 Tem 17 üye tarafından: gulayasya

ins öyledir ...

04 Tem 17 üye tarafından: buglemeymen

Canini sıkma odemdir.bende bayramdan bu yana 1 kilo aldim

04 Tem 17 üye tarafından: BizimNegmemiz

Tam bi hirsla basliyorum...boyle olunca canim sıkılıyo butun hevesim gidiyo...bi 60 olamadim ya...sagolun ...

04 Tem 17 üye tarafından: buglemeymen

Sagol cnm ins

04 Tem 17 üye tarafından: buglemeymen

Basla canim tam destek.hep yanindayim

04 Tem 17 üye tarafından: BizimNegmemiz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

buglemeymen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

buglemeymen Günlüğü, 04 Tem 17

Yorum Gönder

buglemeymen Kilo Geçmişi