Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gmzksc
Günlük
10 Tem 17
gmzksc Günlüğü, 10 Tem 17
gmzksc Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,6 kg
.
Geriye kalan:
11,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Temmuz 2017:
432 kcal
Yağ: 26,81g | Prot: 21,98g | Karb: 27,75g.
Kahvaltı:
Yeşil Çay, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Doğal Peynir.
Öğle Yemeği:
Patlıcan Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Nescafe Gold, İçim Laktozsuz Süt, İçim Laktozsuz Süt.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏👏👏💪💪💪💪
10 Tem 17 üye tarafından:
Uswind
Teşekkür ederim canım. az ama idare edeceğiz.:))
10 Tem 17 üye tarafından:
gmzksc
Tebrikler
10 Tem 17 üye tarafından:
BizimNegmemiz
💪🏇
10 Tem 17 üye tarafından:
ahmethank
Ahmethank, bizimnagmemiz tşk ederim 😊
10 Tem 17 üye tarafından:
gmzksc
Kaç ay sonraki bu 😁😁
10 Tem 17 üye tarafından:
d3mir57
Neyse orasını karıştırmayım tebrikler 😉
10 Tem 17 üye tarafından:
d3mir57
Tebrikler
10 Tem 17 üye tarafından:
MESUT ÖZBAHÇE
Sen Bakma Demir'e Kıskançlığından Napacağını Bilmiyor 😊😂 Tebrikler 👏 👏 👏
10 Tem 17 üye tarafından:
serap_öğretmen73
Ramazan ve bayram boyunca çok aldım çokk. Alımları yazmadığım için sonuç pek motive etmeyici olabilir:) Çok teşekkür ederim Mesut bey , Serap abla. Sona yok teşekkür Demir:D
10 Tem 17 üye tarafından:
gmzksc
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gmzksc Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle