10 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
290 kcal
|
Yağ: 4,72g | Prot: 12,21g | Karb: 55,74g.
Kahvaltı: Kayısı, Limonlu Su. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Dut, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SerenuGövercn Kilo Geçmişi
|