16 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 40,44g | Prot: 47,83g | Karb: 106,27g.
Kahvaltı: Su, Pekmez. Öğle Yemeği: Köfte, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Vanilyalı Dondurma, Eti Popkek, Salatalık (Soyulmuş), Sarımsak, Domatesler. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goycekquliyeva Kilo Geçmişi
|