17 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
253 kcal
|
Yağ: 8,17g | Prot: 14,94g | Karb: 34,36g.
Kahvaltı: Üzüm, Tulum Peyniri, Tatlı Kiraz, Kayısı, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|