25 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 59,13g | Prot: 94,46g | Karb: 137,91g.
Kahvaltı: Обычные Блины. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Оладьи из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|