goycekquliyeva Günlüğü, 31 Tem 17

goycekquliyeva Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

63,5 kg Bugüne kadar kayıp: 23 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Temmuz 2017:

844 kcal

Yağ: 20,83g | Prot: 50,10g | Karb: 117,06g. Kahvaltı: Yulaf Ezmesi, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Biftek. Akşam Yemeği: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Domates Çorbası. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👏👏👏👏

31 Tem 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE

Teşekkür ederim 😊

31 Tem 17 üye tarafından: goycekquliyeva


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

goycekquliyeva Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

goycekquliyeva Günlüğü, 31 Tem 17

Yorum Gönder

goycekquliyeva Kilo Geçmişi