02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 34,80g | Karb: 135,34g.
Kahvaltı: Becel Tereyağı Keyfi, Bal, Peynirli Poğaça, Soğan veya Taze Soğan, Roka Marulu, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Cacık. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|